体能素质提升
如今，很多青少年缺乏体育运动，长时间沉迷于手机电脑等电子产品。从而使身体姿势发生了一定程度的改变，很多孩子会有驼背等现象的产生，尽管造成这种现象的原因是多方面的，...
成长方案
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08-11 -
08-11行为习惯养成
树立健康的榜样，遵循自己的规则。青少年更喜欢你当做榜样，而不是小的孩子。如果你不遵守家庭规则，你就是告诉你的孩子，他们也可以违反规定。例如，如果你不想让你的孩子在...
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08-11情绪稳定性培养
青少年孩子有情绪，过激行为，多动、冲动，厌学、逃学，沉迷网络，跟朋友吵架，被老师投诉，家长如何应对？ 总结可知孩子主要的情绪心理问题如下： 学业带来的心理压力大，适...
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08-11生活自理能力提升
对孩子自理能力的培养一定要提前进行。可以从以下几个方面人手： 1 培养孩子的独立意识 要让孩子知道自己长大了，即将成为一个小学生了，生活、学习不能完全依靠父母和老师，要...
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08-11自我管理能力提升
自我管理的前提是自我认知。解密我是谁，能帮助青少年获得健康的评价标准，正确理解有关自我的特点和信息，合理追求自我利益。 自我认知是个体对自我行为、动机、爱好等诸方面...
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08-11感恩心培养
一个懂得感恩的孩子更加有礼貌，和别人相处也更加愉快；一个懂得感恩的孩子会感激别人替他所做的，珍惜他得到的一切，更容易感觉到快乐和幸福。 那么如何培养孩子的感恩之心呢...
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08-11同理心培养
首先，培养同理心的第一步，也是极其重要的一步，就是让孩子识别并接纳情绪。 全球权的情绪专家莉莎费德曼巴瑞特教授，在最新出版的书中，提出了情绪颗粒的概念。她认为，情...
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08-11思想价值观调整
每一个国家的青少年是都是这个国家的未来，以及国家向前发展的希望。当青少年在学习知识的时候，也是价值观形成的最佳时期，而每一个青少年是否具有正确的价值观将影响他们的...
